举重赚钱方法
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抓举和挺举的区别(举重抓举和挺举的动作讲解)
抓举和挺举的区别 抓举和挺举是举重比赛中的两种基本动作,它们在动作结构和技术要求上存在明显的区别。 (1)动作结构:抓举是指选手先将杠铃平举至颈前,然后将其翻上至肩上,最后将其挺起...
百科 2023-11-18
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